fast in 25'
senza palestra
fisico da ballerina
a qualsiasi età
In forma Ballando senza dover uscire di casa
Balla&Snella Online - Programma Autunno Post estate
Al momento non è possibile iscriversi a Balla&Snella.
Le iscrizioni aprono il 27 Settembre ore 10.00 (50 posti limitati)
In forma Ballando senza dover uscire di casa
Balla&Snella Online
Programma Autunno
Post Estate
Al momento non è possibile iscriversi a Balla&Snella.
Le iscrizioni aprono il 27 Settembre ore 10.00 (50 posti limitati)
Risultati Garantiti in 12 settimane
Balla&Snella® Dimagrire Ballando ti permette di:
- Perdere peso
- Tonificare e rassodare tutto il corpo
- Bruciare grasso nei punti giusti
- Diventare più agile e flessibile
Con sole 2 sedute settimanali:
Con sole 2 sedute settimanali:
In 1 MESE sentirai la differenza
In 2 MESI la vedi nello specchio
In 3 MESI otterrai una linea
completamente nuova che stupirà te stessa oltre che tutte le persone che ti conoscono.
In 1 MESE sentirai la differenza
In 2 MESI la vedi nello specchio
In 3 MESI otterrai una linea
completamente nuova che stupirà te stessa oltre che tutte le persone che ti conoscono.
Riproduci video
Ora immagina di ottenere tutto questo attraverso un sistema che è puro divertimento ed energia positiva e dove ad ogni allenamento diventerai più tonica ed agile, senza neppure accorgertene, perché ogni ora di lezione letteralmente volerà.
- Niente corse solitarie e tristi sul tapis roulant
- Niente fatica e calli sulle mani sollevando pesi
- Niente esercizi noiosissimi che non vedi l’ora che finiscano…
Ti sembra un sogno irrealizzabile?
Assolutamente NO! Anzi, Balla&Snella® ti garantisce che sarà il tuo traguardo entro 3 mesi.
Non solo!
Sarà anche semplice ottenerlo.
Perché con BALLA&SNELLA® puoi raggiungere tutto questo allenandoti comodamente da CASA TUA ovunque tu sia, dove e quando lo desideri, da sola, con la tua famiglia o con le amiche.
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Donne ballano con noi
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Nella nostra community
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Si allenano online
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Sedi sul territorio
Le iscrizioni sono Chiuse
Per ricevere anteprime, regali e venire avvisata per l’apertura, iscriviti alla lista d’attesa
Le iscrizioni aprono il 27 Settembre (50 posti limitati)
Efficacia Provata in sole 2 sedute a settimana
Gli allenamenti snellenti, tonificanti ed elasticizzanti di Balla&Snella® sono composti da movimenti fluidi e naturali che assecondano la naturale morfologia femminile.
Niente spalle da scaricatore o quadricipiti da ciclista!
Balla&Snella® è stato creato per dare forma ad un preciso ideale estetico.
Il riferimento a cui ci ispiriamo noi diBalla&Snella® è una donna che unisce la grazia e la flessibilità della danza alla tonicità della ginnastica
Coreografie Snellenti e Tonificanti
In Balla&Snella® Online trovi coreografie adatte a donne di tutte le età
Pratica dove vuoi, quando vuoi
In casa, dal pc, tablet o direttamente dal cellulare.
Fino a 700Kcal
Efficacia provata con due sole sedute a settimana di 45/6o minuti
Per Chi è Balla&Snella®
Balla&Snella® è pensato per donne annoiate dalla palestra che non vogliono rinunciare alla linea
NO ad esercizi noiosi
… che ti fanno desiderare di tornare a casa il prima possibile
NO a pesi e macchinari
… che ti rendono rigida e mascolinizzata
NO ad ambienti maschili
… dove ti senti osservata e a disagio
SI ad un percorso tutto al femminile
… pensato dalle donne per le donne, che ti rende più snella, più flessibile, ballando e divertendoti
Per Chi NON è Balla&Snella®
Balla&Snella® è pensato per donne annoiate dalla palestra che non vogliono rinunciare alla linea
Non è per le donne che vogliono
… una dieta in cui pesare tutto
… mangiare tutti i giorni le stesse cose
… allenarsi in palestra o correre tutti i giorni
Ma neanche per le donne che vogliono
… tornare in forma mangiando pizze, patatine e nutella
… bere alcool
… fare una vita sregolata
Testimonianze
Dicono di Noi
Cosa dice chi ha provato
Balla&Snella®
Precedente
Successivo
Precedente
Successivo
Ti presentiamo il Programma Balla&Snella®
Ti presentiamo il Programma Balla&Snella®
Balla&Snella® è il programma di esercizi a corpo libero ballati e coreografati ideato per le donne che vogliono tornare in forma nel più breve tempo possibile, senza fare dieta e senza andare in palestra!
1 FASE: 12 settimane
Disintossicazione e Miglioramento della composizione corporea
1 FASE
12 settimane
2 FASE: 24 settimane
Lotta al grasso ostinato, sprint metabolico e tonificazione
2 FASE
24 Settimane
3 FASE: 36 settimane
Consolidamento e Rimodellamento della Silhouette
3 FASE
36 Settimane
Programma Completo
Cosa contiene Balla&Snella® Programma Autunno - Post Estate?
Ecco cosa troverai nel programma Balla&Snella® Online.
Nessun Pensiero
Ogni 3 mesi ti proporremo una programmazione di nuove coreografie ed esercizi: penseremo a tutto noi! Tu dovrai solo mettere play e ballare!
Video Percorso
Aggiornamenti a vita
I video e i contenuti di BALLA&SNELLA® OnLine sono sempre a tua disposizione e in continuo aggiornamento.
Aggiornamenti a vita
Programmazione Trimestrale
Ogni 3 mesi creeremo una programmazione di nuove coreografie ed esercizi personalizzate. Ecco perché raccogliamo le iscrizioni a fine mese, per il mese successivo!
Programmazione Mensile
Un programma completo
di oltre 50 video lezioni
sempre a tua disposizione
tutti da ballare per snellire,
tonificare e rassodare il corpo
Divisi per livelli:
- Inattiva se sei ferma da un po’
- Attiva se ogni tanto ti alleni
- Sportiva, se sei una che già si sta allenando in modo regolare
- Inattiva se sei ferma da un po’
- Attiva se ogni tanto ti alleni
- Sportiva, se sei una che già si sta allenando in modo regolare
Allenamenti in Diretta
Live mensili per ballare, allenarsi, conoscersi e confrontarsi.
Aggiornamenti a vita
Community Facebook Riservata
“BALLA&SNELLA® Academy”, riservato alle allieve, dove confrontarsi, fare domande e accedere a contenuti e materiali esclusivi.
Community Facebook Riservata
Programma Completo
… sempre in aggiornamento
- Benvenuta in BALLA&SNELLA® ONLINE
- Lezione 1.1: INTRODUZIONE a Balla&Snella® OnLine
- Lezione 1.2: CHE COS’E’ Balla&Snella® OnLine
- Lezione 1.3: I BENEFICI di Balla&Snella® OnLine
- … sempre in aggiornamento
- Lezione 2.1: RISCALDAMENTO
- Lezione 2.2: BACHATA spiegazione
- Lezione 2.3: BACHATA balla con me
- Lezione 2.4: TANGO spiegazione
- Lezione 2.5: TANGO balla con me
- Lezione 2.6: POP spiegazione
- Lezione 2.7: POP balla con me
- Lezione 2.8: SAMBA spiegazione
- Lezione 2.9: SAMBA balla con me
- Lezione 2.10 DANCE spiegazione
- Lezione 2.11 DANCE balla con me
- Lezione 2.12: ANNI 80 spiegazione
- Lezione 2.13 : ANNI 80 balla con me
- Lezione 2.14 – COUNTRY spiegazione
- Lezione 2.15 – COUNTRY balla con me
- Lezione 2.16: FLAMENCO spiegazione
- Lezione 2.17 : FLAMENCO balla con me
- Lezione 2.18 : MERENGUE spiegazione
- Lezione 2.18 : MERENGUE balla con me
- Lezione 2.19 : REGGAETON spiegazione
- Lezione 2.20 : REGGAETON balla con me
- … sempre in aggiornamento
- Lezione 3.1 – ALLENAMENTO FAST per chi ha poco tempo
- Lezione 3.2 – ALLENAMENTO FAST 2 – Per chi ha poco tempo
- Lezione 3.3 – ALLENAMENTO FAST 3 – Per chi ha poco tempo
- … sempre in aggiornamento
- Lezione 4.1: ALLENAMENTO DIMAGRANTE COMPLETO
- Lezione 4.1: ALLENAMENTO DIMAGRANTE COMPLETO
- Lezione 4.2 – ALLENAMENTO DIMAGRANTE COMPLETO 2
- Lezione 4.3 – ALLENAMENTO DIMAGRANTE COMPLETO 3
- Lezione 4.4 – ALLENAMENTO DIMAGRANTE COMPLETO 4
- Lezione 4.5 – STRETCHING di DEFATICAMENTO con Laura
- … sempre in aggiornamento
- Lezione 5 : RISCALDAMENTO pre-allenameto
- Lezione 5.1: SEDICI SUPER COREOGRAFIE DIMAGRANTI
- Lezione 5.2 – SEDICI SUPER COREOGRAFIE DIMAGRANTI
- Lezione 5.3 – STRETCHING di DEFATICAMENTO con Laura
- … sempre in aggiornamento
- Lezione 6.1: SUPER TONIFICAZIONE – Alleniamo i Glutei con PONTE GLUTEI
- Lezione 6.2: SUPER TONIFICAZIONE – Esercizi per Addominali – CRUNCH Laterali
- Lezione 6.3: SUPER TONIFICAZIONE – Esercizio per Allenamento Braccia
- Lezione 6.4 : SUPER TONIFICAZIONE – PONTE GLUTEI Apro e Chiudo
- Lezione 6.5 : SUPER TONIFICAZIONE CRUNCH classici
- Lezione 6.6 : SUPER TONIFICAZIONE Allenamento Braccia a terra
- Lezione 6.7 – SUPER TONIFICAZIONE Alleniamo Gambe e Glutei con lo SPOSTAMENTO LATERALE con mano e piede opposto
- Lezione 6.8 – SUPER TONIFICAZIONE Alleniamo Gambe e Addomniali con gli SLANCI FRONTALI
- Lezione 6.9 : SUPER TONIFICAZIONE Alleniamo le braccia TRICIPITI
- … sempre in aggiornamento
- Lezione 7.1: STRETCHING per migliorare Elasticità e Flessibilità con LAURA MARTINELLI
- Lezione 7.2: STRETCHING per migliorare Elasticità e Flessibilità con LAURA MARTINELLI
- Lezione 7.3 – STRETCHING e MOBILITY FAST
- Lezione 7.4 – GOODMORNING BALLA&SNELLA®
- … sempre in aggiornamento
- Lezione 8.1: Dottoressa MARA CALONI “Cosa mangiare prima e dopo l’allenamento” Prima Parte
- Lezione 8.2: Dottoressa MARA CALONI “Cosa mangiare prima e dopo l’allenamento” Seconda Parte
- Lezione 8.3 – “INDICE GLICEMICO” I consigli della Dott.ssa Mara Caloni
- … sempre in aggiornamento
Allenamento di Febbraio
- Allenamento di Marzo
- … sempre in aggiornamento
- BONUS 1 e 2: Pdf da scaricare – Manuale “In forma Ballando senza palestra” e “Libro delle Testimonianze”
- BONUS 3: PERDI PESO ANCHE MENTRE DORMI
- BONUS 4: PANCIA GONFIA? Come contrastarla
- … sempre in aggiornamento
Bonus
#1. Programma Completo Balla&Snella®
Con oltre 50 video da ballare per snellire, tonificare e rassodare il corpo divisi per livelli:
– Inattiva se sei ferma da un po’
– Attiva se ogni tanto ti alleni
– Sportiva, se sei una che già si sta allenando in modo regolare
Valore: 500€
#2. Consigli Nutrizionali
Serie di videoseminari con Consigli Nutrizionali a cura della Dottoressa Mara Caloni
Valore: 200€
#3. Accesso illimitato al gruppo “Balla&Snella® Academy”
“Il tuo luogo protetto” dove poter fare domande, ricevere ispirazione e accedere a contenuti e materiali esclusivi.
Valore: 300€
#4. Serie di Bonus Omaggio
Una serie di Bonus e Guide Esclusive:
–Guida Balla&Snella®
–Diario Alimentare 12 settimane per raggiungere il tuo peso forma senza rinunce
–Perdi Peso anche mentre dormi (Report PDF)
–Pancia Gonfia, come contrastarla (Report PDF)
Valore: 200€
Iscrizioni Chiuse
Leggi con attenzione
Oggi hai la possibilità di entrare in Balla&Snella® On Line.
Esatto, al momento le iscrizioni sono aperte.
Il prezzo in promozione è di
29 al mese
(invece di 49,00€ al mese)
Questi 29€ al mese sono davvero pochi in rispetto a tutto ciò che troverai all’interno di Balla&Snella®
NON SOLO! Questi 29€ al mese sono una cifra decisamente inferiore rispetto a quello che spenderesti per un corso normale di Balla&Snella® in presenza.
ATTENZIONE: Se non sei contenta di Balla&Snella® puoi disiscriverti in qualsiasi momento inviando una mail a info@ballaesnella.com
INFORMAZIONI UTILI
- Il prezzo indicato è comprensivo di IVA
- Il rinnovo dell’abbonamento mensile è automatico
- Il nostro servizio di assistenza è a disposizione per qualsiasi dubbio o richiesta di chiarimento a info@ballaesnellaonline.it
Un caffè al giorno! ☕
Al costo di meno di un caffè al giorno hai la possibilità di frequentare un programma che trasformerà la tua linea rendendoti più snella, più tonica e flessibile ed assecondando la naturale fisiologia femminile.
Con la formula infallibile dei 3 step di BALLA&SNELLA® ti allenerai con gioia e non avvertirai alcuna sensazione di fatica in quanto, più che un esercizio fisico è una forma di divertimento che potrai praticare dove vuoi, quando vuoi, quante volte vuoi.
Da sola, con le amiche o con la tua famiglia.
Ecco perché acquistare BALLA&SNELLA® ONLINE è uno dei migliori regali che puoi fare al tuo corpo e al tuo umore. Ancora qualche passo …
Dopo aver acquistato, potrai cominciare il tuo percorso in BALLA&SNELLA® ONLINE.
Mensile
Balla&Snella Online®
Programma Autunno
Disdici l’abbonamento quando vuoi
MENSILE
STANDARD
€59
€ 29 AL MESE- Porgramma Completo con video da ballare per snellire, tonificare e rassodare il corpo
- Allenamenti in Diretta assieme, per conoscersi e confontarsi
- Chat di Assistenza Whatsapp h24
- Accesso illimitato al gruppo chiuso Facebook “Balla&Snella® Academy”
Popular
TRIMESTRALE
3 mesi
€147
€ 79 risparmi -38€1 mese gratis
- Porgramma Completo con video da ballare per snellire, tonificare e rassodare il corpo
- Allenamenti in Diretta assieme, per conoscersi e confontarsi
- Chat di Assistenza Whatsapp h24
- Accesso illimitato al gruppo chiuso Facebook “Balla&Snella® Academy”
Balla&Snella Online®
+
Programma Nutrizione
SEMESTRALE
6 mesi
€294
€ 157 risparmi -77€3 mesi gratis
- Porgramma Completo di oltre 50 video da ballare per snellire, tonificare e rassodare il corpo
- Programma Nutrizione:
Consulenza Privata con la Dott.ssa Mara Caloni per anamnesi nutrizionale e valutazione delle abitudini alimentari
Piano Alimentare Personalizzato e consigli per utilizzare al meglio il "Diario Alimentare Balla&Snella®
Controllo mensile per valutazione dei risultati - Allenamenti in Diretta assieme, per conoscersi e confontarsi
- Chat di Assistenza Whatsapp h24
- Accesso illimitato al gruppo chiuso Facebook “Balla&Snella® Academy”
- Bonus Omaggio
Diario Alimentare 12 Settimane
Guida Balla&Snella®
(Report PDF)
Perdi Peso anche mentre dormi
(Report PDF)
Pancia Gonfia, come contrastarla
(Report PDF)
Popular
TRIMESTRALE
3 mesi
€294
€ 189 risparmi -105€2 mesi gratis
- Porgramma Completo di oltre 50 video da ballare per snellire, tonificare e rassodare il corpo
- Programma Nutrizione:
Consulenza Privata con la Dott.ssa Mara Caloni per anamnesi nutrizionale e valutazione delle abitudini alimentari
Piano Alimentare Personalizzato e consigli per utilizzare al meglio il "Diario Alimentare Balla&Snella®
Controllo mensile per valutazione dei risultati - Allenamenti in Diretta assieme, per conoscersi e confontarsi
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- Accesso illimitato al gruppo chiuso Facebook “Balla&Snella® Academy”
- Bonus Omaggio
Diario Alimentare 12 Settimane
Guida Balla&Snella®
(Report PDF)
Perdi Peso anche mentre dormi
(Report PDF)
Pancia Gonfia, come contrastarla
(Report PDF)
ANNUALE
12 mesi
€588
€ 309 risparmi -159€4 mesi gratis
- Porgramma Completo di oltre 50 video da ballare per snellire, tonificare e rassodare il corpo
- Programma Nutrizione:
Consulenza Privata con la Dott.ssa Mara Caloni per anamnesi nutrizionale e valutazione delle abitudini alimentari
Piano Alimentare Personalizzato e consigli per utilizzare al meglio il "Diario Alimentare Balla&Snella®
Controllo mensile per valutazione dei risultati - Allenamenti in Diretta assieme, per conoscersi e confontarsi
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- Bonus Omaggio
Diario Alimentare 12 Settimane
Guida Balla&Snella®
(Report PDF)
Perdi Peso anche mentre dormi
(Report PDF)
Pancia Gonfia, come contrastarla
(Report PDF)
Domande Frequenti
Si, assolutamente. Più di 2240 donne hanno perso peso e migliorato la loro composizione corporea grazie ai programmi di Balla&Snella. Abbiamo numerosissime testimonianze reali di successo di nostre clienti, sarà un piacere per noi potertele mostrare.
Il team di Balla&Snella è composto da sole Insegnanti di Danza professioniste.
I programmi di Balla&Snella si svolgono quindi in totale sicurezza.
Puoi scegliere il livello adatto alle tue caratteristiche. Puoi contare infatti su allenamenti completi composti da oltre 50 video lezioni sempre a tua disposizione, tutti da ballare per snellire, tonificare e rassodare il corpo divisi per livelli:
Inattiva se sei ferma da più di 6 mesi;
Attiva se ogni tanto ti alleni;
Sportiva, se sei una che già si sta allenando in modo regolare
Con Balla&Snella trovi la soluzione definitiva qualsiasi sia il tuo stato di forma.
Assolutamente si. Le coreografie snellenti e tonificanti sono semplici, intuitive ed adatte a tutte. Oltre a questo troverai degli speciali moduli che potrai seguire se vuoi approfondire ogni singolo ballo, partendo dalle basi.
Non c’è limite di età: seguono con successo i nostri programmi donne dai 20-30-40-50-60 e 70 anni!
Assolutamente no. Ogni mese aggiungiamo sempre nuovi video e contenuti a cura del nostro Team di Esperte ed Insegnanti.
Balla&Snella Online è una piattaforma al cui interno trovi una serie di video corsi per dimagrire ballando che puoi seguire QUANDO VUOI per QUANTE VOLTE VUOI. Non ci sono limiti di giorni e orari. Per paradosso puoi decidere di allenarti alle 5 del mattino così come dopo cena o in pausa pranzo: decidi tu in base alla tua voglia e ai tuoi impegni.
Certo, una volta che hai raggiunto il tuo obiettivo, avrai il tuo programma di mantenimento che ti permetterà di stare in forma per sempre!
Per partecipare alle lezioni non sarà richiesto nessun attrezzo.
Non c’è limite di età: all’interno della nostra scuola di danza ci sono donne dai 20-30-40-50 e 60 anni!
Questo programma parte da zero e ti porta fino al livello a cui vuoi arrivare. Sia che sei una principiante o un’esperta, troverai il livello adatto alle tue esigenze.
Soddisfatta o Rimborsata
Garanzia
BALLA&SNELLA® ti garantisce che sarà il tuo traguardo entro 3 MESI!
Non solo! Sarà anche semplice ottenerlo. Dovrai solo raggiungerci e seguire il nostro programma insieme alle amiche che si sono già affidate al nostro team.
Nel creare questo metodo esclusivo, abbiamo voluto renderlo straordinariamente accessibile a chiunque desiderasse davvero ottenere il corpo dei propri sogni nel più breve tempo possibile, rispettando la propria salute soprattutto senza per forza andare in palestra e senza mai morire di fame.
Soddisfatta o Rimborsata
Garanzia
BALLA&SNELLA® ti garantisce che sarà il tuo traguardo entro 3 MESI!
Non solo! Sarà anche semplice ottenerlo. Dovrai solo raggiungerci e seguire il nostro programma insieme alle amiche che si sono già affidate al nostro team.
Nel creare questo metodo esclusivo, abbiamo voluto renderlo straordinariamente accessibile a chiunque desiderasse davvero ottenere il corpo dei propri sogni nel più breve tempo possibile, rispettando la propria salute soprattutto senza per forza andare in palestra e senza mai morire di fame.
Dubbi o domande?
Scrivi i tuoi dubbi o domande a info@ballaesnella.com
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