In forma Ballando senza dover uscire di casa

Balla&Snella Online - Programma Autunno Post estate

Al momento non è possibile iscriversi a Balla&Snella. 

Le iscrizioni aprono il 27 Settembre ore 10.00 (50 posti limitati)

In forma Ballando senza dover uscire di casa

Balla&Snella Online Programma Autunno
Post Estate

Al momento non è possibile iscriversi a Balla&Snella. 

Le iscrizioni aprono il 27 Settembre ore 10.00 (50 posti limitati)

fast in 25'
senza palestra
fisico da ballerina
a qualsiasi età

Risultati Garantiti in 12 settimane

Balla&Snella® Dimagrire Ballando ti permette di:

Con sole 2 sedute settimanali:

Con sole 2 sedute settimanali:
In 1 MESE sentirai la differenza
In 2 MESI la vedi nello specchio
In 3 MESI otterrai una linea
completamente nuova che stupirà te stessa oltre che tutte le persone che ti conoscono.
Riproduci video

Ora immagina di ottenere tutto questo attraverso un sistema che è puro divertimento ed energia positiva e dove ad ogni allenamento diventerai più tonica ed agile, senza neppure accorgertene, perché ogni ora di lezione letteralmente volerà.

Ti sembra un sogno irrealizzabile?

Assolutamente NO! Anzi, Balla&Snella® ti garantisce che sarà il tuo traguardo entro 3 mesi.

Non solo!

Sarà anche semplice ottenerlo.

Perché con BALLA&SNELLA® puoi raggiungere tutto questo allenandoti comodamente da CASA TUA ovunque tu sia, dove e quando lo desideri, da sola, con la tua famiglia o con le amiche.

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Donne ballano con noi
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Si allenano online
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Sedi sul territorio

Le iscrizioni sono Chiuse

Per ricevere anteprime, regali e venire avvisata per l’apertura, iscriviti alla lista d’attesa

Le iscrizioni aprono il 27 Settembre (50 posti limitati)

I nostri successi

Alcuni Risultati di
Balla&Snella®

Questi non sono risultati tipici o promesse di dimagrimento, ma storie reali di nostre donne di successo. Non garantiscono gli stessi risultati, perché ogni donna ha la sua situazione di partenza e la sua storia.

Efficacia Provata in sole 2 sedute a settimana

Gli allenamenti snellenti, tonificanti ed elasticizzanti di Balla&Snella® sono composti da movimenti fluidi e naturali che assecondano la naturale morfologia femminile.

Niente spalle da scaricatore o quadricipiti da ciclista!

Balla&Snella® è stato creato per dare forma ad un preciso ideale estetico.

Il riferimento a cui ci ispiriamo noi diBalla&Snella® è una donna che unisce la grazia e la flessibilità della danza alla tonicità della ginnastica

Coreografie Snellenti e Tonificanti

In Balla&Snella® Online trovi coreografie adatte a donne di tutte le età

Pratica dove vuoi, quando vuoi

In casa, dal pc, tablet o direttamente dal cellulare.

Fino a 700Kcal

Efficacia provata con due sole sedute a settimana di 45/6o minuti

Per Chi è Balla&Snella®

Balla&Snella® è pensato per donne annoiate dalla palestra che non vogliono rinunciare alla linea

NO ad esercizi noiosi

… che ti fanno desiderare di tornare a casa il prima possibile

NO a pesi e macchinari

… che ti rendono rigida e mascolinizzata

NO ad ambienti maschili

… dove ti senti osservata e a disagio

SI ad un percorso tutto al femminile

… pensato dalle donne per le donne, che ti rende più snella, più flessibile, ballando e divertendoti

Per Chi NON è Balla&Snella®

Balla&Snella® è pensato per donne annoiate dalla palestra che non vogliono rinunciare alla linea

Non è per le donne che vogliono

… una dieta in cui pesare tutto

… mangiare tutti i giorni le stesse cose

… allenarsi in palestra o correre tutti i giorni

Ma neanche per le donne che vogliono

… tornare in forma mangiando pizze, patatine e nutella

… bere alcool

… fare una vita sregolata

Testimonianze

Dicono di Noi

Cosa dice chi ha provato
Balla&Snella®

Ti presentiamo il Programma Balla&Snella®

Ti presentiamo il Programma Balla&Snella®

Balla&Snella® è il programma di esercizi a corpo libero ballati e coreografati ideato per le donne che vogliono tornare in forma nel più breve tempo possibile, senza fare dieta e senza andare in palestra!

1 FASE: 12 settimane

Disintossicazione e Miglioramento della composizione corporea

1 FASE

12 settimane

2 FASE: 24 settimane

Lotta al grasso ostinato, sprint metabolico e tonificazione

2 FASE

24 Settimane

3 FASE: 36 settimane

Consolidamento e Rimodellamento della Silhouette

3 FASE

36 Settimane
Programma Completo

Cosa contiene Balla&Snella® Programma Autunno - Post Estate?

Ecco cosa troverai nel programma Balla&Snella® Online.

Nessun Pensiero

Ogni 3 mesi ti proporremo una programmazione di nuove coreografie ed esercizi: penseremo a tutto noi! Tu dovrai solo mettere play e ballare!

Video Percorso

Aggiornamenti a vita

I video e i contenuti di BALLA&SNELLA® OnLine sono sempre a tua disposizione e in continuo aggiornamento.

Aggiornamenti a vita

Programmazione Trimestrale

Ogni 3 mesi creeremo una programmazione di nuove coreografie ed esercizi personalizzate. Ecco perché raccogliamo le iscrizioni a fine mese, per il mese successivo!

Programmazione Mensile

Un programma completo

di oltre 50 video lezioni sempre a tua disposizione tutti da ballare per snellire, tonificare e rassodare il corpo
Divisi per livelli:
- Inattiva se sei ferma da un po’
- Attiva se ogni tanto ti alleni
- Sportiva, se sei una che già si sta allenando in modo regolare

Allenamenti in Diretta

Live mensili per ballare, allenarsi, conoscersi e confrontarsi.

Aggiornamenti a vita

Community Facebook Riservata

“BALLA&SNELLA® Academy”, riservato alle allieve, dove confrontarsi, fare domande e accedere a contenuti e materiali esclusivi.

Community Facebook Riservata

Programma Completo

… sempre in aggiornamento

  • Benvenuta in BALLA&SNELLA® ONLINE
  • Lezione 1.1: INTRODUZIONE a Balla&Snella® OnLine
  • Lezione 1.2: CHE COS’E’ Balla&Snella® OnLine
  • Lezione 1.3: I BENEFICI di Balla&Snella® OnLine
  • … sempre in aggiornamento
  • Lezione 2.1: RISCALDAMENTO
  • Lezione 2.2: BACHATA spiegazione
  • Lezione 2.3: BACHATA balla con me
  • Lezione 2.4: TANGO spiegazione
  • Lezione 2.5: TANGO balla con me
  • Lezione 2.6: POP spiegazione
  • Lezione 2.7: POP balla con me
  • Lezione 2.8: SAMBA spiegazione
  • Lezione 2.9: SAMBA balla con me
  • Lezione 2.10 DANCE spiegazione
  • Lezione 2.11 DANCE balla con me
  • Lezione 2.12: ANNI 80 spiegazione
  • Lezione 2.13 : ANNI 80 balla con me
  • Lezione 2.14 – COUNTRY spiegazione
  • Lezione 2.15 – COUNTRY balla con me
  • Lezione 2.16: FLAMENCO spiegazione
  • Lezione 2.17 : FLAMENCO balla con me
  • Lezione 2.18 : MERENGUE spiegazione
  • Lezione 2.18 : MERENGUE balla con me
  • Lezione 2.19 : REGGAETON spiegazione
  • Lezione 2.20 : REGGAETON balla con me
  • … sempre in aggiornamento
  • Lezione 3.1 – ALLENAMENTO FAST per chi ha poco tempo
  • Lezione 3.2 – ALLENAMENTO FAST 2 – Per chi ha poco tempo
  • Lezione 3.3 – ALLENAMENTO FAST 3 – Per chi ha poco tempo
  • … sempre in aggiornamento
  • Lezione 4.1: ALLENAMENTO DIMAGRANTE COMPLETO
  • Lezione 4.1: ALLENAMENTO DIMAGRANTE COMPLETO
  • Lezione 4.2 – ALLENAMENTO DIMAGRANTE COMPLETO 2
  • Lezione 4.3 – ALLENAMENTO DIMAGRANTE COMPLETO 3
  • Lezione 4.4 – ALLENAMENTO DIMAGRANTE COMPLETO 4
  • Lezione 4.5 – STRETCHING di DEFATICAMENTO con Laura
  • … sempre in aggiornamento
  • Lezione 5 : RISCALDAMENTO pre-allenameto
  • Lezione 5.1: SEDICI SUPER COREOGRAFIE DIMAGRANTI
  • Lezione 5.2 – SEDICI SUPER COREOGRAFIE DIMAGRANTI
  • Lezione 5.3 – STRETCHING di DEFATICAMENTO con Laura
  • … sempre in aggiornamento
  • Lezione 6.1: SUPER TONIFICAZIONE – Alleniamo i Glutei con PONTE GLUTEI
  • Lezione 6.2: SUPER TONIFICAZIONE – Esercizi per Addominali – CRUNCH Laterali
  • Lezione 6.3: SUPER TONIFICAZIONE – Esercizio per Allenamento Braccia
  • Lezione 6.4 : SUPER TONIFICAZIONE – PONTE GLUTEI Apro e Chiudo
  • Lezione 6.5 : SUPER TONIFICAZIONE CRUNCH classici
  • Lezione 6.6 : SUPER TONIFICAZIONE Allenamento Braccia a terra
  • Lezione 6.7 – SUPER TONIFICAZIONE Alleniamo Gambe e Glutei con lo SPOSTAMENTO LATERALE con mano e piede opposto
  • Lezione 6.8 – SUPER TONIFICAZIONE Alleniamo Gambe e Addomniali con gli SLANCI FRONTALI
  • Lezione 6.9 : SUPER TONIFICAZIONE Alleniamo le braccia TRICIPITI
  • … sempre in aggiornamento
  • Lezione 7.1: STRETCHING per migliorare Elasticità e Flessibilità con LAURA MARTINELLI
  • Lezione 7.2: STRETCHING per migliorare Elasticità e Flessibilità con LAURA MARTINELLI
  • Lezione 7.3 – STRETCHING e MOBILITY FAST
  • Lezione 7.4 – GOODMORNING BALLA&SNELLA®
  • … sempre in aggiornamento
  • Lezione 8.1: Dottoressa MARA CALONI “Cosa mangiare prima e dopo l’allenamento” Prima Parte
  • Lezione 8.2: Dottoressa MARA CALONI “Cosa mangiare prima e dopo l’allenamento” Seconda Parte
  • Lezione 8.3 – “INDICE GLICEMICO” I consigli della Dott.ssa Mara Caloni
  • … sempre in aggiornamento
  • Allenamento di Febbraio

  • Allenamento di Marzo
  • … sempre in aggiornamento
  • BONUS 1 e 2: Pdf da scaricare – Manuale “In forma Ballando senza palestra” e “Libro delle Testimonianze”
  • BONUS 3: PERDI PESO ANCHE MENTRE DORMI
  • BONUS 4: PANCIA GONFIA? Come contrastarla
  • … sempre in aggiornamento

Bonus

#1. Programma Completo Balla&Snella®

Con oltre 50 video da ballare per snellire, tonificare e rassodare il corpo divisi per livelli:
Inattiva se sei ferma da un po’
Attiva se ogni tanto ti alleni
Sportiva, se sei una che già si sta allenando in modo regolare

Valore: 500€

#2. Consigli Nutrizionali

Serie di videoseminari con Consigli Nutrizionali a cura della Dottoressa Mara Caloni

Valore: 200€

#3. Accesso illimitato al gruppo “Balla&Snella® Academy”

“Il tuo luogo protetto” dove poter fare domande, ricevere ispirazione e accedere a contenuti e materiali esclusivi.

Valore: 300€

#4. Serie di Bonus Omaggio

Una serie di Bonus e Guide Esclusive:

Guida Balla&Snella®
Diario Alimentare 12 settimane per raggiungere il tuo peso forma senza rinunce
Perdi Peso anche mentre dormi (Report PDF)
Pancia Gonfia, come contrastarla (Report PDF)

Valore: 200€

Iscrizioni Chiuse

Leggi con attenzione

Oggi hai la possibilità di entrare in Balla&Snella® On Line.

Esatto, al momento le iscrizioni sono aperte.

Il prezzo in promozione è di

29 al mese

(invece di 49,00€ al mese)

Questi 29€ al mese sono davvero pochi in rispetto a tutto ciò che troverai all’interno di Balla&Snella® 

NON SOLO! Questi 29€ al mese sono una cifra decisamente inferiore rispetto a quello che spenderesti per un corso normale di Balla&Snella® in presenza.

ATTENZIONE: Se non sei contenta di Balla&Snella® puoi disiscriverti in qualsiasi momento inviando una mail a info@ballaesnella.com

INFORMAZIONI UTILI

  • Il prezzo indicato è comprensivo di IVA
  • Il rinnovo dell’abbonamento mensile è automatico
  • Il nostro servizio di assistenza è a disposizione per qualsiasi dubbio o richiesta di chiarimento a info@ballaesnellaonline.it

Un caffè al giorno! ☕

Al costo di meno di un caffè al giorno hai la possibilità di frequentare un programma che trasformerà la tua linea rendendoti più snella, più tonica e flessibile ed assecondando la naturale fisiologia femminile.

Con la formula infallibile dei 3 step di BALLA&SNELLA® ti allenerai con gioia e non avvertirai alcuna sensazione di fatica in quanto, più che un esercizio fisico è una forma di divertimento che potrai praticare dove vuoi, quando vuoi, quante volte vuoi.

Da sola, con le amiche o con la tua famiglia.

Ecco perché acquistare BALLA&SNELLA® ONLINE è uno dei migliori regali che puoi fare al tuo corpo e al tuo umore. Ancora qualche passo …

Dopo aver acquistato, potrai cominciare il tuo percorso in BALLA&SNELLA® ONLINE.

Mensile

Balla&Snella Online®
Programma Autunno

Disdici l’abbonamento quando vuoi

MENSILE
STANDARD

59
29 AL MESE
  • Porgramma Completo con video da ballare per snellire, tonificare e rassodare il corpo
  • Allenamenti in Diretta assieme, per conoscersi e confontarsi
  • Chat di Assistenza Whatsapp h24
  • Accesso illimitato al gruppo chiuso Facebook “Balla&Snella® Academy”
Popular

TRIMESTRALE
3 mesi

147
79 risparmi -38€
1 mese gratis
  • Porgramma Completo con video da ballare per snellire, tonificare e rassodare il corpo
  • Allenamenti in Diretta assieme, per conoscersi e confontarsi
  • Chat di Assistenza Whatsapp h24
  • Accesso illimitato al gruppo chiuso Facebook “Balla&Snella® Academy”

Balla&Snella Online®
+
Programma Nutrizione

SEMESTRALE
6 mesi

294
157 risparmi -77€
3 mesi gratis
  • Porgramma Completo di oltre 50 video da ballare per snellire, tonificare e rassodare il corpo
  • Programma Nutrizione:

    Consulenza Privata
    con la Dott.ssa Mara Caloni per anamnesi nutrizionale e valutazione delle abitudini alimentari

    Piano Alimentare Personalizzato e consigli per utilizzare al meglio il "Diario Alimentare Balla&Snella®

    Controllo mensile per valutazione dei risultati
  • Allenamenti in Diretta assieme, per conoscersi e confontarsi
  • Chat di Assistenza Whatsapp h24
  • Accesso illimitato al gruppo chiuso Facebook “Balla&Snella® Academy”
  • Bonus Omaggio

    Diario Alimentare 12 Settimane

    Guida Balla&Snella®
     
    (Report PDF)

    Perdi Peso anche mentre dormi
    (Report PDF)


    Pancia Gonfia, come contrastarla
    (Report PDF)
Popular

TRIMESTRALE
3 mesi

294
189 risparmi -105€
2 mesi gratis
  • Porgramma Completo di oltre 50 video da ballare per snellire, tonificare e rassodare il corpo
  • Programma Nutrizione:

    Consulenza Privata
    con la Dott.ssa Mara Caloni per anamnesi nutrizionale e valutazione delle abitudini alimentari

    Piano Alimentare Personalizzato e consigli per utilizzare al meglio il "Diario Alimentare Balla&Snella®

    Controllo mensile per valutazione dei risultati
  • Allenamenti in Diretta assieme, per conoscersi e confontarsi
  • Chat di Assistenza Whatsapp h24
  • Accesso illimitato al gruppo chiuso Facebook “Balla&Snella® Academy”
  • Bonus Omaggio

    Diario Alimentare 12 Settimane

    Guida Balla&Snella®
     
    (Report PDF)

    Perdi Peso anche mentre dormi
    (Report PDF)


    Pancia Gonfia, come contrastarla
    (Report PDF)

ANNUALE
12 mesi

588
309 risparmi -159€
4 mesi gratis
  • Porgramma Completo di oltre 50 video da ballare per snellire, tonificare e rassodare il corpo
  • Programma Nutrizione:

    Consulenza Privata
    con la Dott.ssa Mara Caloni per anamnesi nutrizionale e valutazione delle abitudini alimentari

    Piano Alimentare Personalizzato e consigli per utilizzare al meglio il "Diario Alimentare Balla&Snella®

    Controllo mensile per valutazione dei risultati
  • Allenamenti in Diretta assieme, per conoscersi e confontarsi
  • Chat di Assistenza Whatsapp h24
  • Accesso illimitato al gruppo chiuso Facebook “Balla&Snella® Academy”
  • Bonus Omaggio

    Diario Alimentare 12 Settimane

    Guida Balla&Snella®
     
    (Report PDF)

    Perdi Peso anche mentre dormi
    (Report PDF)


    Pancia Gonfia, come contrastarla
    (Report PDF)

Domande Frequenti

Si, assolutamente. Più di 2240 donne hanno perso peso e migliorato la loro composizione corporea grazie ai programmi di Balla&Snella. Abbiamo numerosissime testimonianze reali di successo di nostre clienti, sarà un piacere per noi potertele mostrare.

Il team di Balla&Snella è composto da sole Insegnanti di Danza professioniste.

I programmi di Balla&Snella si svolgono quindi in totale sicurezza.

Puoi scegliere il livello adatto alle tue caratteristiche. Puoi contare infatti su allenamenti completi composti da oltre 50 video lezioni sempre a tua disposizione, tutti da ballare per snellire, tonificare e rassodare il corpo divisi per livelli:

  • Inattiva se sei ferma da più di 6 mesi;

  • Attiva se ogni tanto ti alleni;

  • Sportiva, se sei una che già si sta allenando in modo regolare

Con Balla&Snella trovi la soluzione definitiva qualsiasi sia il tuo stato di forma.

Assolutamente si. Le coreografie snellenti e tonificanti sono semplici, intuitive ed adatte a tutte. Oltre a questo troverai degli speciali moduli che potrai seguire se vuoi approfondire ogni singolo ballo, partendo dalle basi.

Non c’è limite di età: seguono con successo i nostri programmi donne dai 20-30-40-50-60 e 70 anni!

Assolutamente no. Ogni mese aggiungiamo sempre nuovi video e contenuti a cura del nostro Team di Esperte ed Insegnanti.

Balla&Snella Online è una piattaforma al cui interno trovi una serie di video corsi per dimagrire ballando che puoi seguire QUANDO VUOI per QUANTE VOLTE VUOI. Non ci sono limiti di giorni e orari. Per paradosso puoi decidere di allenarti alle 5 del mattino così come dopo cena o in pausa pranzo: decidi tu in base alla tua voglia e ai tuoi impegni.

Certo, una volta che hai raggiunto il tuo obiettivo, avrai il tuo programma di mantenimento che ti permetterà di stare in forma per sempre!

Per partecipare alle lezioni non sarà richiesto nessun attrezzo.

Non c’è limite di età: all’interno della nostra scuola di danza ci sono donne dai 20-30-40-50 e 60 anni!

Questo programma parte da zero e ti porta fino al livello a cui vuoi arrivare. Sia che sei una principiante o un’esperta, troverai il livello adatto alle tue esigenze.

Soddisfatta o Rimborsata

Garanzia

BALLA&SNELLA® ti garantisce che sarà il tuo traguardo entro 3 MESI!

Non solo! Sarà anche semplice ottenerlo. Dovrai solo raggiungerci e seguire il nostro programma insieme alle amiche che si sono già affidate al nostro team.

Nel creare questo metodo esclusivo, abbiamo voluto renderlo straordinariamente accessibile a chiunque desiderasse davvero ottenere il corpo dei propri sogni nel più breve tempo possibile, rispettando la propria salute soprattutto senza per forza andare in palestra e senza mai morire di fame.

Soddisfatta o Rimborsata

Garanzia

BALLA&SNELLA® ti garantisce che sarà il tuo traguardo entro 3 MESI!

Non solo! Sarà anche semplice ottenerlo. Dovrai solo raggiungerci e seguire il nostro programma insieme alle amiche che si sono già affidate al nostro team.

Nel creare questo metodo esclusivo, abbiamo voluto renderlo straordinariamente accessibile a chiunque desiderasse davvero ottenere il corpo dei propri sogni nel più breve tempo possibile, rispettando la propria salute soprattutto senza per forza andare in palestra e senza mai morire di fame.

Dubbi o domande?

Scrivi i tuoi dubbi o domande a info@ballaesnella.com

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